Aproximaciones a la clase guiada de la metodología ashtanga yoga
Fecha/Hora
Date(s) - 14/02/2019
9:15 am - 10:15 am
Ubicación
Ágora - ría
Ashtanga yoga es una práctica de yoga traida al accidente por Sri Pattabhis Jois con el ánimo de alcanzar el espacio de la calma y el bienestar.
En ésta ocasión compartiremos tres clases guiadas sobre los fundamentos de la primera serie del ashtanga yoga que se basa en aproximarnos a los movimientos o vinyasas usando la respiración sonora como vehiculo de conexión. Es una clase donde la grupalidad, la calma y la escucha ayudan a superar las dificultades que pueda presentar la práctica.
El cupo para las clases guiadas de Ashtanga Yoga es para 25 personas.
Los participantes deberán observar los siguientes requerimientos:
- Llenar en internet un formulario de inscripción.
- Presentar la cédula de identidad para préstamo de mats de yoga.
- Ser puntuales.
- Tener disposición y escucha.
- Vestir ropa cómoda que permita el movimiento (no jeans).
- Llevar una toalla grande y una botella con agua.