Aproximaciones a la clase guiada de la metodología ashtanga yoga

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Fecha/Hora
Date(s) - 14/02/2019
9:15 am - 10:15 am

Ubicación
Ágora - ría


Ashtanga yoga es una práctica de yoga  traida al accidente por Sri Pattabhis Jois con el ánimo de alcanzar el espacio de la calma y el bienestar.

En ésta ocasión compartiremos tres clases guiadas sobre los fundamentos de la primera serie del ashtanga yoga que se basa en aproximarnos a los movimientos o vinyasas usando la respiración sonora como vehiculo de conexión. Es una clase donde la grupalidad, la calma  y la escucha ayudan a superar las dificultades que pueda presentar la práctica.

El cupo para las clases guiadas de Ashtanga Yoga es para 25 personas.

Los participantes deberán observar los siguientes requerimientos:

  • Llenar en internet un formulario de inscripción.
  • Presentar la cédula de identidad para préstamo de mats de yoga.
  • Ser puntuales.
  • Tener disposición y escucha.
  • Vestir ropa cómoda que permita el movimiento (no jeans).
  • Llevar una toalla grande y una botella con agua.